Afrikansk fläskfilé

Ett recept ur Guldkorn Ett recept ur

Afrikansk fläskfilé

Skriv ut
 Betyg:  4 (18 röster)

 

Mängd: 4 portioner

Ingredienser

500 g fläskfilé

1 msk Norrmejerier Smör

1 tsk salt

1 krm svartpeppar

Sås:

2 msk Norrmejerier Smör

1 msk curry

1 1/2 msk vetemjöl

2 dl vatten

2 dl Norrmejerier Vispgrädde

1/2 buljongtärning

1 banan, mosad

1 vitlöksklyfta, pressad

2 tsk saft av citron

salt

Instruktioner

Börja med såsen. Fräs smör och curry. Tillsätt mjölet och rör om. Späd med vatten och grädde. Smula i buljongtärningen. Koka 3-5 min. Rör ner bananen. Smaksätt med vitlök, citron och salt.
Skiva köttet och stek i smör ca 2 min per sida. Salta och peppra. Servera med sås, ris och t ex mango chutney, jordnötter, skivad kiwi och banan.


Norrlandssäkra med oss!
Skriv ut