Till Norrmejerier startsida
Afrikansk köttgryta med frukt

Afrikansk köttgryta med frukt

Mängd: 4 portioner

3,5/5
(54 röster)
Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest Dela via e-post Skriv ut

Ingredienser

  • 500 g benfritt nötkött, t ex rostbiff eller innanlår
  • 1 gul lök
  • 2 msk Norrmejerier Smör
  • 1 1/2-2 msk curry
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk grovmalen svartpeppar
  • 1 msk konc köttfond
  • 1-2 dl vatten
  • 2 1/2 dl Norrmejerier Mellangrädde
  • 1/4 färsk ananas
  • 1 mango
  • 1 dl russin

Gör så här

Skär köttet i 2x2 cm stora bitar. Hacka löken. Bryn köttet i smör. Lägg över i en gryta. Fräs lök och curry i smör några minuter och lägg över i grytan. Tillsätt salt, peppar, köttfond, vatten och grädde. Koka under lock tills köttet är mört, ca 40 min. Skala ananas och mango. Skär frukten i strimlor. Lägg ner russin och frukt i grytan. Koka ytterligare ca 5 min. Servera med ris.

Produkter i receptet:

En stor Laktosfri nyhet!

Nu belönas alla norrlänningar som föredrar laktosfri mjölk med en ny, större och miljövänligare förpackning. Den är 97% återvinningsbar och har en växtbaserad biokork.

Läs mer

Fjällfil - Ren njutning

Fjällfil® 4,2% är en mild och krämig fil av mjölk från norrländska gårdar. Den kittlande känslan på tungan är det som gör den så speciell. Ren, naturlig njutning! Toppa med dina egna favoriter eller häll upp och njut den som den är.