En varm frukost mättar och den hungrige kan tänka sig att ägna några minuter extra åt förberedelserna. I den här frukosten är det en variant på BLT (bacon-, sallad-, tomatsmörgås) som står för det mättande tillsammans med energi- och fiberrika yoghurttillbehör. Passar utmärkt både till frukost och brunch.
Mängd: 1 pers.
Häll upp naturell yoghurt i en frukostskål, lägg i hasselnötter, vetegroddar och bananchips. Grilla brödet under ugnens grillelement. Bräck under tiden skinkan i en stekpanna tillsammans med tomathalvan. Ringla créme fraiche över brödet, toppa med skinkan, tomaten och krispsalladen. Servera tillsammans med ett glas äppeljuice.